【東京】10/30(日)森の中で地球と繋がろう～森で瞑想会＆森の歌会

※ 満員御礼に付き、お申し込みを締め切らせていただきました。まことにありがとうございます。

さあ、秋です。

実りの森はどんな色を見せてくれるでしょうか？

森の中で歌を聴いてみること。
美しい景色の中で、深呼吸すること。
心も体も五感もリフレッシュさせること。

今回は、森の中で、「瞑想」と「音楽ライブ」を体験してみませんか？　

瞑想はどなたでも簡単に出来ます。

森とあなたが１つになる瞬間を、一緒に体験してみましょう。
　
瞑想方法はクリスタルボウルになるか、チャクラ瞑想になるか検討中です。

自分の内側に向き合う贅沢な時間を秋の公園で過ごしませんか？

【瞑想の効果は科学的にも実証されています】
　
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　・心身の健康が回復する
　・熟睡できる
　・悩みが減る
　・仕事の効率が上がる
　・脳の性能が良くなる
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【なぜ、森で過ごすと良いの？】

「自然から離れれば、こころが頑なになる」
(ラコタ族の格言)
　
あなたは最近たっぷりと自分に向き合う時間を持っていますか？
誰かの目を気にすることなく自然に溶けた経験がありますか？
全身の力を抜く感覚っていつもありますか？
　
あなたはたった一回の人生を謳歌しに、この世に産まれてきました。
毎日毎日忙しく、自分にしっかりと向き合う時間をとれずに、気付くともう今の年齢になっていました。
本当にやるべきことを忘れていないか…。

瞑想では、そんな潜在意識からのメッセージをキャッチするためにもとても良い方法です。

瞑想をしていたら、本当のあなたがひょっこり顔を出し、大事なメッセージを受け取る！なんてこともあります。
　
＜本イベントは、こんな方にオススメです＞

・子供とどこにいこうかな？
・恋人とどこにいこうかな？
・家族でどこにいこうかな？
・ちょっと自分に向き合いたい
・新しい自分を見つけたい
・後悔しない人生を送りたい
・森が好き
・癒やされたい

　
【イベント詳細】

日　時：2016年10月30日（日）13：00～15：00
場　所：多摩周辺の公園

参加費：2500円（クッキー付）

待ち合わせ場所：京王線　聖蹟桜ヶ丘駅　（詳しくはお申し込み時にご案内します。）

CUCURI kitchenのMarikoさんが、ほっこり身体にやさしいビーガンクッキー（5枚）を参加者全員にサービスしてくださいますので、こちらもお楽しみに！
(素材はオーガニックや無農薬栽培のもの、乳製品や白砂糖は不使用です！)
　
【お申込み、お問い合わせ】

※ 満員御礼に付き、お申し込みを締め切らせていただきました。まことにありがとうございます。

【 ファシリテーター紹介 】

◆山田証(森の歌会)

森のシンガーソングライター証(あかし)

「森と歌を繋ぐ専門家」として、キャンピングカー「ココニクル号」で日本全国の森を旅して、森の歌ライブを展開しています。
森の景色、森の音、焚き火、ナイトウォークなど、様々な自然体験と共に、森の生き方から学ぶ人の生き方を、音楽と共にお届けします。

2014年 「地球ワット」が、エコジャパンカップカルチャー部門エコミュージックにてグランプリを受賞。
国土緑化推進機構の機関紙「ぐりーん・もあ 2015 vol.70 夏号」にも登場。
森林インストラクター(全国森林レクリエーション協会)
証HP http://akashi.uzura.info/

◆takako

Flame（ヨガ&コーチング）代表
心理カウンセラー（トランスフォーメショナルコーチ）
マインドボディセラピスト
（理学療法士・ヨガインストラクター）
瞑想講師

NLPとLABプロファイルと潜在意識の調整を組み合わせたコーチング技術に、自身が体験した「瞑想とヨガ哲学」を組み合わせた独自のカウンセリング方法で、周囲の人々に、様々な変化を起こす活動をしている。
理学療法士としての勤務時、「病気はその人の心のあり方や生活習慣からきている」と痛感した。その経験から、その人をありのままの姿に導くだけでなく、病気をなくすサポートも行っている。
　
　
【コラボ企画】
◆Mariko
CUCURI kitchen主宰。
身体に優しく調和して内から元気になる食の研究、料理教室の開催など。
以前はオーガニックやアロマセラピーの仕事に携わる。
IFPA認定アロマセラピスト取得。